准妈妈要当心妊娠糖尿病的“骚扰”

　　糖尿病专家介绍： 胎盘形成以后，逐渐分泌较多的胎盘生乳素，并随妊娠周数增加而升高，到妊娠30周以后达到高峰。这种激素能够抵抗人体内的胰岛素，加上孕妇体内分泌的肾上腺皮质激素等也都能够对抗胰岛素，如果孕妇胰岛素功能本来就不足，就容易发生糖尿病。

　　虽然糖尿病本身不会导致胎宝贝“巨大化”，但由于怀孕期间孕妈咪体内难以产生足够的胰岛素使血糖水平保持正常，血糖控制不理想，血糖就会通过胎盘源源不断地供应给胎儿，造成胎儿的过度生长。巨大婴儿(4公斤以上的新生儿)在分娩过程中往往会增加难产率和产伤率，宝贝出生后，由于来自母体的血糖供应中断，但其本身体内制造的胰岛素仍持续作用，因此比较容易出现新生儿低血糖和电解质不平衡的现象。

　　现在许多女性在怀孕前大都不知道自己的血糖是否过高。因此，专家建议，计划怀孕的女士们应在怀孕前积极进行包括血糖在内的体检。若出现血糖问题，应该及时咨询内分泌或者产科医生，以获得专科医生进一步的确诊和治疗。同样，即便在孕前血糖正常的情况下，在怀孕期间也要配合定期进行血糖筛查。

　　此外，孕妇要预防糖尿病，就要注意控制体重，避免肥胖。控制体重要将饮食与运动结合起来。一般应该在餐后1小时左右运动，散步是最安全的方法,持续时间可以在20-30分钟。妊娠糖尿病患者的运动一定要在专家的指导下进行，以免发生危险。多食蔬菜、富含纤维素食品，注意维生素、铁、钙补充。水果的补充最好是在两餐之间，每日最多不能超过200克，并且在选择水果时应尽量选择含糖量低的水果，或以蔬菜代替，如番茄、黄瓜等，不要大量地吃西瓜等高糖分水果。

编辑：陈兰兰

   温馨提示：

关注糖尿病，等于关注身体健康。久久健康网为您提供最专业的糖尿病症状和糖尿病治疗服务，想了解更多精彩糖尿病常识文章，请点击返回糖尿病专题。