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女性怀孕患糖尿病 饮食有准则别忽视

发布时间: 2015-01-16 07:20:30      来源:携手健康网

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久久健康网编者按:女性怀孕患糖尿,饮食有准则别忽视。有些女性糖尿病患者已经怀孕了,这个时候,她们的饮食就非常重要了,现在我们就马上来聊聊她们的饮食准则。

  女性怀孕患糖尿,饮食有准则别忽视。有些女性糖尿病患者已经怀孕了,这个时候,她们的饮食就非常重要了,现在我们就马上来聊聊她们的饮食准则。

  一 女性糖尿孕妇饮食要合理配餐

  女性患上糖尿病之后,就需要培养良好的饮食习惯,还有注意要定时定量定餐定性,不过饥过饱。另外我们的日常要合理配餐,不偏食,食物种类多样。

  我们还需要根据食物交换表拓宽食谱,在总热量限定的前提下,尽量多选用血糖指数低还有高膳食纤维含量的食物,这样就可以减少体内血糖浓度的波动。

  二 女性糖尿孕妇需要减少糖的摄入

  女性糖尿孕妇需要尽量避免单、双糖(葡萄糖、蔗糖、麦芽糖)的摄入,尽量少吃甜食。

  另外生活中的水果需要根据病情食用,在全天碳水化合物的总量范围内使用,最好在两次正餐之间作为加餐食用,若是病情控制不满意时应暂时不食用。

  三 女性糖尿孕妇的饮食要尽量清淡

  我们建议这一类的女性们,饮食要清淡,最好是控制植物油及动物脂肪的用量,还需要少用煎炸的烹调方式,尽量多选用蒸、煮、炖等烹调方式。

标签阅读: 饮食 糖尿病 怀孕

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