性爱指南:糖尿病人过性生活要预防低血糖

发布时间: 2011-04-13 09:27:58      来源:搜狐

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性爱指南:糖尿病人过性生活要预防低血糖
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  性交活动与体力活动或运动十分相似。根据体力消耗的程度,它会耗去600千卡的热量。在你进行性生活时,一定要做好充分的准备,以免发生低血糖。如果在开始性生活之前你的血糖水平正常或偏低,而在性交进程中又耗去了不小数量的热量,你就容易出现低血糖。一定要意识到,在性交之后,就像在其他任何体育活动之后一样,需要多吃一次糖类零食。此外,许多患糖尿病的人还患有血液循环疾病。因此,你要请医生确认一下你的身体是否能承受性交所需要的那种活动强度。

  低血糖的症状包括发抖、神经过敏、出汗、易怒、急躁、寒战、湿滑、心动过速、焦虑、头晕、饥饿、嗜睡、愤睡、愤怒、顽固、悲哀、缺乏协调、视力模糊、唇或舌有麻木或麻刺感、做恶梦、睡眠中哭醒、行为怪异、意识模糊、妄想和失去知觉。

  如果你有某种低血糖的症状,尤其是在进行性生活时,应立即测一下血糖。如果血糖水平低于60mg/dL,则需要立即解决低血糖问题。吃10~15g的速效糖类零食。最好在床边放一些零食,性交之后立即吃一些。最好与你的伴侣一起分享。

  如果你在使用胰岛素泵,在性生活期间应把它取下来,以免让血糖水平降得太低。取下多长时间比较安全要视取下之后的活动强度大小而定。最保险的办法是测血糖。

  性生活之后血糖水平多高对你来说比较安全(尤其是性交后马上要睡觉),应向医生进行咨询。如果你在睡觉前进行性交,你还需要减少夜间这次胰岛素的剂量。哪种办法最好,应请教医生。

  如果你出现了严重低血糖反应的症状,需要由你的伴侣给你注射胰高血糖素,或者为你寻求急症救护。一定要让你的伴侣知道严重低血糖的体征,以及如何应用胰高血糖素。

  预防低血糖的最好办法是密切监视好你的血糖水平。在开始性生活之前,如同从事任何锻炼一样,先要查一下血糖水平。关于在什么敌国糖水平下应补充一份零食的问题,应请教医生。一般来说,如果你的血糖水平低于100mg/dL,则应补充一份糖类零食,一定要记住,任何体力活动,包括性交,都会在事后几小时诱发低血糖。

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