糖友运动降糖的禁忌

2010-02-01 16:29:52 来源:糖友网

运动疗法必须与饮食控制、药物治疗三者紧密结合,合理安排。一般要求每个患者在实施饮食控制及必要的降糖药物治疗基础上,应在血糖和尿糖适当控制后开始运动疗法。避免空腹或降糖药物高峰时运动,以免引起低血糖反应。

  糖尿病运动治疗的不适应证

  1、严重的1型糖尿病病人,运动可诱发酮症酸中毒;2、伴严重眼底病变;3、严重的糖尿病肾病;4、有足部溃疡者;5、空腹血糖>14mmol/L,伴严重大血管病变及心脏病变。

  老年糖尿病伴有下述情况者为绝对禁忌证

  (1)各种感染;(2)肝衰、肾衰、心衰;(3)轻度活动即发生心绞痛,新发的心肌梗死(4周内);(4)心室或动脉病;(5)心律不齐;(6)最近发生的血管栓塞;(7)肺心病引起严重换气障碍。

  老年糖尿病伴有下列情况者为相对禁忌证

  (1)代偿瓣膜病;(2)运动后未加重的心律不齐;(3)装有心脏起搏器;(4)有严重的静脉曲张,过去曾发生血栓性静脉炎者;(5)神经肌肉疾病或关节畸形而有加重趋势者;(6)最近有暂时性脑缺血者;(7)极度肥胖者;(8)服用某些药物,如:洋地黄制剂及β-阻滞剂者。

  中老年人运动的四戒

  1、一戒负重憋气使劲;2、二戒疲劳带病运动;3、三戒争强好胜,过量运动,急于求成;4、四戒运动后即坐、即躺、即餐、即(冷)浴。

  糖尿病运动治疗存在的问题

  务劳动代替体育锻炼;运动量过小;有效运动量不足;运动量过大;不能长期坚持;

  “适量运动”和有效运动概念抽象,难以量化,必须在医生指导下掌握:动什么? 怎么动?动多少?

  糖尿病运动治疗的注意事项

  (1)因人而异,循序渐进,贵在坚持,注意安全;

  (2)运动疗法必须与饮食控制、药物治疗三者紧密结合,合理安排。一般要求每个患者在实施饮食控制及必要的降糖药物治疗基础上,应在血糖和尿糖适当控制后开始运动疗法。避免空腹或降糖药物高峰时运动,以免引起低血糖反应;

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