1、冷饮、水果虽诱人,却不能多吃。因饮料、水果中少不了糖,且不少朋友对甜食似乎情有独钟,总想找机会尝尝。但过多糖分正是糖尿病病人饮食中的大忌,在享受这种乐趣时,必先衡量利弊。我想既然弊大于利,还是不尝为妙,选用清茶、开水为好。夏天水果琳琅满目,十分诱人,也需择其糖少者用之。
尤其是榴莲,虽有人闻其味而惟恐避之不及,也有很多人对其有特殊爱好。榴莲含糖量甚高,半只鸡蛋体积大小的榴莲,已能产生167千焦(约40千卡)热量,相当于一满汤匙饭;西瓜半磅(连皮)、荔枝5颗,也相当于一满汤匙饭,故应尽量少吃或不吃。如要吃,需按食物交换原则,适当减去其它食物的进食量,如相应减少饭量。
2、小小的胃肠炎可致命,不可不防。在控制每日总热量摄入的前提下,夏季饮食卫生要小心谨慎。天气炎热,细菌易繁殖和污染食物,须防吃下不洁食物致胃肠道感染。平素健康者偶患急性胃肠炎似无大碍,而糖尿病病人却可因急性胃肠炎酿成大病。发热、上吐下泻致大量失水,这小小的感染就可能诱发酮症酸中毒、高渗性昏迷,因此绝不能掉以轻心。
专家温馨建议:
随着医疗水平的提升,糖尿病知识的普及,目前糖尿病基本上是可防、可控的。但是,我们面临的威胁是糖尿病并发症的侵害。不同的人群应该选择不同的降糖方法,比如服药、注射胰岛素等等。在饮食方面,保证膳食纤维的摄入量(不少于
实习编辑:陈兰兰
【糖尿病】专题精彩导读:
- 诱发低血糖的6个危险因素
- 孩子感冒腹泻妈妈警惕糖尿病
- 三类原因导致低血糖
- 贪吃洋快餐成孩子患糖尿病的
- 早期儿童糖尿病的主要症状
- 长期不吃主食增加患糖尿病的
- 关注血糖 防治糖尿病
- 糖尿病患者的“无糖食品”误
- 水果过量易导致妊娠糖尿病
温馨提示:
关注糖尿病,等于关注身体健康。久久健康网为您提供最专业的糖尿病症状和糖尿病治疗服务,想了解更多精彩糖尿病常识文章,请点击返回糖尿病专题。